Colérico
expansivo e intenso
Energia voltada para fora e emoções que esquentam rápido.
A emoção não costuma ficar guardada: vira palavra e ação, quase na hora. ilustração
Conhecer passo a passoNo mapa
Expansivo. Busca estímulo de fora: gente, desafio, movimento.
psicologia atual · Eysenck, 1967Intenso. As emoções sobem rápido e com força; quando algo atrapalha, costumam aparecer como irritação e impaciência.
psicologia atual · IPIP, marcadores do Big FiveNinguém mora num canto. A mesma pessoa pode agir de um jeito mais expansivo num dia e mais reservado no outro; o que diferencia as pessoas é o jeito mais frequente.
psicologia atual · Fleeson, 2001
Tendências
Busca ação, estímulo e movimento. Ficar parado costuma incomodar.
psicologia atual · Eysenck, 1967Expressa o que sente na hora e com intensidade.
psicologia atual · Eysenck, 1967Se irrita com mais facilidade quando algo trava o caminho.
psicologia atual · IPIP, marcadores do Big Five
Por dentro
O que pode estar por trás desse jeito, em três ideias da psicologia e da história dela.
Um motor que pede estímulo
Para Eysenck, quem é mais expansivo funciona com menos estímulo por dentro e por isso procura mais estímulo de fora: gente, desafio, movimento. É uma teoria ainda debatida, mas ajuda a entender por que ficar parado incomoda.
psicologia atual · Eysenck, 1967
Um acelerador sensível
Na teoria de Jeffrey Gray, a impulsividade, o impulso de ir atrás do que se quer, é maior justamente no canto expansivo e intenso. Quando algo trava o caminho, a frustração costuma ser grande. A teoria foi revista depois, mas a ideia continua influente.
psicologia atual · Gray, 1981
Uma emoção que sobe e sai
Wundt descrevia o colérico como alguém de emoções fortes e rápidas. Hoje, a psicologia distingue na reatividade um lado de irritação e mudanças rápidas de humor e um lado de preocupação e retraimento. A irritação que vira ação na hora lembra o primeiro.
tradição · Wundt, 1903 psicologia atual · DeYoung et al., 2007
No dia a dia
No trabalho
- Numa reunião parada, é quem propõe um prazo e divide as tarefas.
- Quando alguém demora a responder, a impaciência aparece rápido, na voz ou numa mensagem curta.
Mostra: Busca ação, estímulo e movimento; Se irrita com mais facilidade quando algo trava o caminho.
Com amigos
- Puxa o programa do fim de semana e se anima com um desafio: uma corrida, um jogo, uma viagem.
- Numa discussão, defende o ponto com força e diz o que pensa, mesmo quando o clima esquenta.
Mostra: Busca ação, estímulo e movimento; Expressa o que sente na hora e com intensidade.
Em casa
- Uma louça na pia ou um atraso podem virar uma bronca na hora, mesmo que logo depois se arrependa do tom.
- Um fim de semana sem plano costuma virar arrumação, conserto ou um projeto novo.
Mostra: Se irrita com mais facilidade quando algo trava o caminho; Busca ação, estímulo e movimento.
Sob pressão
- Com o prazo apertado, acelera e assume o comando. O ritmo ajuda, mas pode atropelar quem vai mais devagar.
- Quando algo trava, a vontade é resolver na hora, nem que seja do próprio jeito.
Mostra: Busca ação, estímulo e movimento; Se irrita com mais facilidade quando algo trava o caminho.
Quando está bem
- Com um objetivo claro e liberdade para agir, costuma pôr as coisas em movimento e animar quem está em volta.
- A franqueza ajuda a resolver conflitos cedo, antes que cresçam.
Mostra: Busca ação, estímulo e movimento; Expressa o que sente na hora e com intensidade.
ilustração
Forças e cuidados
Toma a iniciativa
Pode atropelar quem precisa de mais tempo
Fala com franqueza
Pode soar mais duro do que pretendia
Reage rápido a problemas
Pode agir antes de ter a informação completa
ilustração
Por quê: O psicólogo Daniel Nettle propõe que cada ponto do mapa tem custos e vantagens: buscar estímulo traz iniciativa e contatos, mas também mais riscos; sentir com força traz empenho, mas também mais desgaste. Nenhum ponto é melhor que outro.
psicologia atual · Nettle, 2006Na convivência
- Ir direto ao ponto costuma funcionar melhor do que rodeios.
- Quando a irritação sobe, dar alguns minutos antes de continuar a conversa costuma ajudar os dois lados.
- Reconhecer a iniciativa e combinar prazos claros evita que a pressa vire atrito.
ilustração
Em cena
Alguém chega
Você chega a um lugar onde as quatro pessoas já estão.
por foraCumprimenta logo, com um aceno firme de cabeça e um meio sorriso.
por dentro“Chegou alguém. Vamos ao que interessa.”
Uma crítica na reunião
Alguém critica seu trabalho na frente da equipe.
por foraRebate na hora e defende o que fez.
por dentro“Isso não é justo. Vou explicar agora mesmo.”
- Na horaA irritação sobe de uma vez e sai em palavras.
- Uma hora depoisAinda sente a irritação, mas já pensa em como resolver.
- À noitePode voltar ao assunto, às vezes para corrigir o tom.
No sanguíneo, a mesma crítica costuma virar piada antes do fim da reunião.
O trânsito parou
O trânsito para de vez, e você já está em cima da hora.
por foraBufa, troca de faixa e procura um caminho alternativo no celular.
por dentro“Não dá para ficar parado. Qual é a outra rota?”
O grupo da família
Uma discussão começa no grupo da família no WhatsApp.
por foraResponde na hora, com um argumento firme.
por dentro“Alguém precisa dizer o óbvio. Vou responder agora.”
ilustração
Crença e evidência
“Colérico é líder nato.”
crença popular
No diagrama de Eysenck, “liderança” aparece no setor do extrovertido estável, e não aqui. Liderar depende de muitos traços além destes dois eixos.
psicologia atual · Eysenck, 1967
“Colérico é explosivo.”
crença popular
Reatividade alta quer dizer emoções que sobem com mais facilidade, e não falta de controle.
psicologia atual · IPIP, marcadores do Big Five
“Colérico não liga para o que os outros sentem.”
crença popular
Irritar-se com facilidade não diz nada sobre empatia, que pertence a outro traço (Amabilidade), fora destes dois eixos.
psicologia atual · Goldberg et al., 2006
“Quem tem pavio curto já nasceu assim e não muda.”
crença popular
Em parte, o jeito de reagir aparece cedo: bebês mais ou menos reativos tendem a manter parte desse jeito ao crescer. Mas só em parte: muitas crianças mudam.
psicologia atual · Kagan et al., 1998
A história
Fogo, na tradição
Hipócrates
No tratado Sobre a natureza do homem, o corpo tem quatro humores. A bile amarela (kholé, em grego) predomina no verão.
tradição · Hipócrates, Sobre a natureza do homemGaleno
Galeno pensou a saúde como mistura (krasis, em grego; temperamentum, em latim) de quente, frio, seco e úmido. É daí que vem a palavra “temperamento”. Na tradição, a bile amarela era quente e seca.
tradição · Galeno, MisturasIdade Média
Os humores viraram tipos de caráter só depois de Galeno. O colérico aparecia ligado ao fogo e descrito como ousado e irritável.
tradição · Klibansky et al., 1964Hoje
Wundt leu o colérico como emoção forte e rápida, e Eysenck o pôs no canto expansivo e intenso do mapa. Do humor antigo, o que a psicologia sustenta é a observação: há quem reaja logo e com força.
psicologia atual · Eysenck, 1967
Na tradição
Na medicina antiga, era associado à bile amarela, ao verão e às qualidades quente e seca.
tradiçãoO nome vem do grego kholé, que significa bile.
tradição
Não confunda com
Colérico ou sanguíneo? o mesmo lado expansivo
A diferença está na reatividade emocional. No colérico, as emoções sobem rápido e com força quando algo atrapalha; no sanguíneo, tendem a ficar mais leves e a passar logo.
psicologia atual · Eysenck, 1967Quando algo dá errado, a sua energia costuma virar impaciência ou piada?
ilustraçãoColérico ou melancólico? a mesma intensidade
A diferença está na direção da energia. O colérico tende a pôr a emoção para fora, em palavra e ação; o melancólico tende a guardá-la e a pensar nela por mais tempo.
psicologia atual · Eysenck, 1967Depois que a emoção sobe, ela costuma virar ação para fora ou pensamento para dentro?
ilustração
No canto oposto do mapa fica o fleumático: os dois diferem nos dois eixos. Comparar colérico e fleumático
A persona é uma ilustração. Gênero, idade e aparência não têm relação com o temperamento. Conteúdo em rascunho (v0.1), aguardando revisão de profissional de psicologia.